DAS YOGASTUDIO IN AUGSBURG
Seit 2012
SPEZIALISIERT AUF RÜCKENGESUNDHEIT
Yoga ist für alle da – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit.
In meinem Studio erwartet Sie eine ruhige, achtsame Atmosphäre, die Entspannung fördert und neue Energie schenkt.
Ich unterrichte mit langjähriger Erfahrung und großer Achtsamkeit – individuell, bodenständig und
undogmatisch.
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Rückengesundheit, dem Aufbau von Körperbewusstsein und der harmonischen Verbindung von Atem & Bewegung
Der Körper gewinnt an Stabilität durch Bewegung – der Geist an Klarheit durch Stille.
Diese Balance wirkt heilsam und stärkt uns für den Alltag.
Ob Einsteigerin oder erfahrener Yogi*ni –
bei YOGA AM HOFGARTEN sind Sie jederzeit herzlich willkommen.
Denn: Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen.
Worte, die mich inspirieren
Tiffany Cruikshank, Gründerin von Yoga Medicine:
„Wenn wir Yoga lange genug praktizieren, verändert sich die Praxis, um sich unseren Bedürfnissen anzupassen. Es ist wichtig, anzuerkennen, dass die Praxis nicht für alle gleich ist. Das Schöne am Yoga ist, dass es so viele verschiedene Ansätze gibt. Während wir durch unsere Lebenszyklen gehen, können wir hoffentlich eine Praxis finden, die zu uns passt. Und wenn man Yoga lange genug praktiziert, wird sich das immer wieder ändern. Wie genau das aussieht, wird für jeden Menschen anders sein.“
YOGA AM HOFGARTEN liegt zentral in Augsburg – in unmittelbarer Nähe zum Dom und direkt neben dem ruhigen, grünen Hofgarten.
Ein Ort der Stille und Achtsamkeit, eingebettet in das Herz der Stadt.
Ich unterrichte bewusst in kleinen Gruppen mit maximal fünf Teilnehmer*innen, um eine persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung zu ermöglichen.
Einzelstunden biete ich gerne nach Vereinbarung an.
Ich freue mich darauf, Sie bei YOGA AM HOFGARTEN willkommen zu heißen.
Namaste
Anja Cavallar
YOGA IM HOFGARTEN
Von April bis August finden auf Wunsch der Kursteilnehmer/-innen und bei schönem, trockenen Wetter auch Kursstunden im Freien statt.