Hormonyoga nach Dinah Rodriguez

  Die Yogastunden erfolgen in Kleingruppen oder nach Vereinbarung in Einzelstunden

 

 

 

 

Entspannung Augsburg, Pilatespraxis Augsburg, Yogapraxis Augsburg, Frauen Yoga Augsburg,

 

Die Wirkung von Hormonyoga auf den Körper:

  • Harmonisierung der Hormondrüsen
  • Haltungskorrektur
  • Kräftigung von Muskulatur und Knochen
  • Steigerung der Beweglichkeit  
  • Stärkt und harmonisiert das Nervensystem
  • Fördert Entspannung und Regeneration 
  • Linderung von Hitzewallungen

 

 Die Wirkung von Hormonyoga auf den Geist:

  • Stimmungsaufhellend und fördert geistige Klarheit
  • Stärkung der Selbstwahrnehmung und des Selbstvertrauens
  • Entwicklung eines positiven Körpergefühls
  • Harmonisierung der Funktionen des Körpers im Ganzen

 

 Die Wirkung auf energetischer Ebene:

  • Revitalisierung der für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe
  • Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens
  • Aktivierung der individuellen Energie (Chakras)

 

 

Hormon-Yoga ist eine ganzheitliche und verjüngende Technik, die zum Ziel hat durch revitalisierende Übungen die Bildung der Hormone zu steigern. 

 

Nach der Hormonyogaexpertin Dinah Rodrigues, Dr. der Psychologie haben wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt dass durch eine regelmäßige Hormonyogapraxis eine Erhöhung des Hormonspiegels erzielt werden konnte (im Durchschnitt 254 % nach 4 Monaten).

 

Dinah Rodriguez: "Die meisten Symptome, bedingt durch einen Hormonrückgang, werden beseitigt, andere gemildert und das Wohlbefinden wiederhergestellt". 

 

 

Jede Hormonyogastunde folgt dem Konzept der Hormonyogatherapie von Dinah Rodriguez: 

 

  • Die Aufwärmübungen
  • Die Körperübungen der hormonellen Yogatherapie
  • Entspannung - Yoga Nidra
  • Pranayama  - Atemübungen
  • Anti - Stress - Übungen

 

Durch bewusstes Atmen mit Betonung auf die Bauchregion werden die Übungen intensiviert, mit der Technik der Energielenkung wird Prana im Körper verteilt. 

 

 

 

Kursleitung: Anja Hörmann 

Kursstart: laufender Einstieg möglich