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Yoga für Groß und Klein & Pilates

Warum bieten wir YOGA für die Erwachsenen und die Kinder an, warum Pilates? 

 

Eines ist sicher: 

Durch regelmäßige Yogapraxis sowie Pilates schulen Sie Ihr Körpergefühl, steigern Ihre Beweglichkeit, kräftigen Ihren Körper  und bringen Körper und Geist in Balance. Diese Ausgeglichenheit ermöglicht im Alltag ein verbessertes Allgemeinbefinden und verschafft neue Energie.

 

Aber das wichtigste ist, dass Sie sich im Kurs und in allen Übungen wohlfühlen, denn nur so kann gleichzeitig Entspannung  und ein sehr effektives Körpertraining erreicht werden.



…beweglicher Körper, beweglicher Geist…YOGA und Pilates passen sich absolut immer dem Leistungszustand des Übenden an...