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Yoga für Groß und Klein & Pilates

Warum bieten wir YOGA für die Erwachsenen und die Kinder an, warum Pilates? 

 

Eines ist sicher: 

Durch regelmäßige Yogapraxis sowie Pilates schult jeder sein eigenes Körpergefühl, steigert die Beweglichkeit, kräftigt den Körper und bringt Körper und Geist in Balance. Diese Ausgeglichenheit ermöglicht uns von Übungspraxis  zu Übungspraxis, von Tag zu Tag ein verbessertes Allgemeinbefinden und verschafft neue Energie.

 

Aber das wichtigste ist, dass jeder sich im Kurs und in allen Übungen wohlfühlt, denn nur so kann gleichzeitig Entspannung  und ein sehr effektives Körpertraining erreicht werden.



…beweglicher Körper, beweglicher Geist…YOGA und Pilates passen sich absolut immer dem Leistungszustand des Übenden an...