Es Vedra Yoga: Yoga für Kraft, Energie, Harmonisierung & Schönheit

Es Vedra Yoga vereint Elemente von Hormonyoga, Energieyoga und Gesichtsyoga in einer ganzheitlichen Yogapraxis

Bedeutung von Es Vedra, einer magischen Felsinsel

Es Vedra, der magische Ort der Insel Ibiza, an dem sich besondere Energien konzentrieren. Eine Einzigartigkeit, die mit keiner anderen Erfahrung oder anderen Orten auf der Welt vergleichbar ist. Legenden erzählen, dass ein Zauber von dieser Felseninsel ausgeht. Es Vedra gehört zum "Dreieck des Schweigens", es wird erzählt dass es sich hier um ein, dem Bermudadreieck ähnliches, magisches Feld handelt.

Der Fels und seine Umgebung strahlen auf die Menschen eine besondere Ruhe aus, ganz so als würde der Felsen all die Kraft des Meeres ausstrahlen. 

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Die Wirkung von Es Vedra Yoga auf den Körper:

  • Harmonisierung der Hormondrüsen
  • Haltungskorrektur
  • Kräftigung von Muskulatur und Knochen
  • Steigerung der Beweglichkeit  
  • Stärkt und harmonisiert das Nervensystem
  • Fördert Entspannung und Regeneration 
  • Linderung von Hitzewallungen

 

 Die Wirkung von Es Vedra Yoga auf den Geist:

  • Stimmungsaufhellend und fördert geistige Klarheit
  • Stärkung der Selbstwahrnehmung und des Selbstvertrauens
  • Entwicklung eines positiven Körpergefühls
  • Harmonisierung der Funktionen des Körpers im Ganzen

 

 Die Wirkung auf energetischer Ebene:

  • Revitalisierung der für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe
  • Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens
  • Aktivierung der individuellen Energie (Chakras)

 

Es Vedra Yoga ist eine ganzheitliche Yogasequenz, die zum Ziel hat durch eine ausgewogene Übungspraxis eine positive Veränderung des Körperbewusstseins  zu schaffen. Damit wird das innere Wohlbefinden wie auch die äußere Schönheit und die persönliche Ausstrahlung "erneuert" bzw. bekommt einen Vitalisierungsschub. 

 

Einstieg zu jedem Zeitpunkt möglich, so lange ein Mattenplatz frei ist

18 €/Std. in der Kleingruppe

Einzelstunde bzw. "eigene Kleingruppe" 60  €/Std. 

 

 

Kursleitung: Anja Hörmann 

Kursstart: laufender Einstieg möglich 

 

 

  Die Yogastunden erfolgen in Kleingruppen oder nach Vereinbarung in Einzelstunden