Die Wirkung von Hormonyoga auf den Körper:

• Haltungskorrektur
• Kräftigung von Muskulatur und Knochen
• Steigerung der Beweglichkeit  
• Stärkt und harmonisiert das Nervensystem
• Fördert Entspannung und Regeneration 
• Linderung von Hitzewallungen
• Harmonisierung der Hormondrüsen

 Die Wirkung von Hormonyoga auf den Geist:

• Stimmungsaufhellend und fördert geistige Klarheit
• Stärkung der Selbstwahrnehmung und des Selbstvertrauens
• Entwicklung eines positiven Körpergefühls
• Harmonisierung der Funktionen des Körpers im Ganzen

 Die Wirkung auf energetischer Ebene:

• Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens
• Aktivierung der individuellen Energie (Chakras)
• Revitalisierung der für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe

Hormonyoga ist eine ganzheitliche Yogasequenz, die zum Ziel hat durch eine ausgewogene Übungspraxis eine positive Veränderung des Körperbewusstseins  zu schaffen. Damit wird das innere Wohlbefinden wie auch die äußere Schönheit und die persönliche Ausstrahlung "erneuert" bzw. bekommt einen Vitalisierungsschub. 

Einstieg zu jedem Zeitpunkt möglich, so lange ein Mattenplatz frei ist

18 €/Std. in der Kleingruppe

Einzelstunde bzw. "eigene Kleingruppe" 60  €/Std. 

Kursleitung: Anja Hörmann 

Kursstart: laufender Einstieg möglich