YOGA LUNCH

die besondere Mittagspause

  

Dienstag 12:15 - 13:00 Uhr

 

Krankenkassenkurs

(Einstieg auf Anfrage jederzeit möglich)

 

Schaffen Sie sich eine Ruheoase in der Mitte des Tages und in der Mitte der Woche!
Beim YOGA LUNCH können Sie die Arbeit für einige Momente hinter sich lassen. Sie schöpfen neue Energie und Wohlbefinden für den restlichen Tag und den Rest der Woche. 
YOGA LUNCH bietet Ihnen ein liebevoll zubereitetes 3-Gänge-Menü aus:
  • Asanas (für "Schreibtischtäter" verstärkter Fokus auf Rückenyoga)
  • Frische-Workout
  • Entspannungstechniken

 

Yoga Lunch ist ein komprimiertes Yoga-Angebot mit gezielt ausgewählten Übungen, die den Fokus auf rückenentspannende / rückengerechte sowie belebende Körperhaltungen und Tiefenentspannung legen.

 

jeden Dienstag, 12:15 - 13:00 Uhr (außer feiertags und Schulferien) 

Dauer: 45 Minuten

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten: 100,- € (zehn Mal 45 Minuten)

 

Der Yogalunch wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Abhängig von der Kasse werden bis zu 100 % der Kosten erstattet.   

 

Jeder ist willkommen, der sich in der Mittagspause etwas Gutes tun will - Einsteiger wie Fortgeschrittene. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Daher bitte telefonisch unter

0179 70 20 663 bis spätestens einen Tag im Voraus anmelden.