YOGA LUNCH
die besondere Mittagspause

Dienstag 12:15 - 13:00 Uhr
Krankenkassenkurs
(Einstieg auf Anfrage jederzeit möglich)
- Asanas (für "Schreibtischtäter" verstärkter Fokus auf Rückenyoga)
- Frische-Workout
- Entspannungstechniken
Yoga Lunch ist ein komprimiertes Yoga-Angebot mit gezielt ausgewählten Übungen, die den Fokus auf rückenentspannende / rückengerechte sowie belebende Körperhaltungen und Tiefenentspannung legen.
jeden Dienstag, 12:15 - 13:00 Uhr (außer feiertags und Schulferien)
Dauer: 45 Minuten
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Kosten: 100,- € (zehn Mal 45 Minuten)
Der Yogalunch wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Abhängig von der Kasse werden bis zu 100 % der Kosten erstattet.
Jeder ist willkommen, der sich in der Mittagspause etwas Gutes tun will - Einsteiger wie Fortgeschrittene. Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Daher bitte telefonisch unter
0179 70 20 663 bis spätestens einen Tag im Voraus anmelden.