Yoga für jede Altersgruppe

Eines ist sicher: 

Durch regelmäßige Yogapraxis schult jeder sein eigenes Körpergefühl, steigert die Beweglichkeit, kräftigt den Körper und bringt Körper und Geist in Balance. Diese Ausgeglichenheit ermöglicht von Tag zu Tag ein verbessertes Allgemeinbefinden und verschafft neue Energie.

Aber das wichtigste ist, dass jeder sich im Kurs und in allen Übungen wohlfühlt, denn nur so kann gleichzeitig Entspannung  und ein sehr effektives Körpertraining erreicht werden.

…beweglicher Körper, beweglicher Geist…YOGA passt sich immer dem Leistungszustand des Übenden an...