Die klassische Yogastunde

DIE YOGA BASICS:

 

Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffnungen, Rotationen, Balance, Umkehrhaltungen,

Restorativ Yoga, Atemmeditation

 

Stundenaufbau: 

 

Anfangsmeditation

Asana-Praxis

Entspannung

 

 

Bitte melden Sie sich bei Interesse:

mobil: 0163 261 7777

 

Email: anja.yogaamhofgarten@gmail.com