Die klassische Yogastunde
DIE YOGA BASICS:
Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffnungen, Rotationen, Balance, Umkehrhaltungen,
Restorativ Yoga, Atemmeditation
Stundenaufbau:
Anfangsmeditation
Asana-Praxis
Entspannung
Bitte melden Sie sich bei Interesse:
mobil: 0163 261 7777