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Yogapraxis und Wirbelsäulentraining

WARUM eine Kombination aus YOGA- und WIRBELSÄULENTRAINING?  

 

Eines ist sicher: 

Durch regelmäßige Yogapraxis sowie Wirbelsäulentraining schulen Sie Ihr Körpergefühl, steigern Ihre Beweglichkeit, kräftigen Ihren Körper  und bringen Körper und Geist in Balance. Diese Ausgeglichenheit ermöglicht im Alltag ein verbessertes Allgemeinbefinden und verschafft neue Energie.

 

Aber das wichtigste ist, dass Sie sich im Kurs und in allen Übungen wohlfühlen, denn nur so kann gleichzeitig Entspannung  und ein sehr effektives Körpertraining erreicht werden.



…beweglicher Körper, beweglicher Geist…YOGA passt sich dem Leistungszustand des Übenden an...